Pilates Class Builder · iOS · Disponible

Composez un cours de Pilates en quelques minutes.
Menez-le sans surveiller l'horloge.

Composez vos cours, réglez les durées, et menez-les avec un minuteur guidé. Pour les profs qui préparent leurs cours, et les pratiquants qui construisent leur routine à la maison — l'application tient le rythme pour que vous puissiez vous concentrer sur le mouvement.

54
Exercices de Pilates
8
Langues
Hors ligne
Vos cours, sur votre appareil
9:41
02 · La promesse
Mat du matin
10:18 · 5 exercices
#matin
La centaine
Respiration & éveil du centre
Cycles · 10 resp.
2:00
Roulé-déroulé
Articulation de la colonne
Minuteur
1:30
Étirement jambe alternée
Centre · jambe alternée
Cycles · 8 resp. · G·D
2:00
Étirement de la colonne
Flexion avant
Minuteur
2:00
Relâchement final
Repos final
Minuteur
5:00

01 · Composer

Composez votre cours, exercice après exercice.

Glissez les exercices depuis une bibliothèque soigneusement composée. Choisissez un nombre de répétitions, un cycle de respirations, ou une tenue minutée. Ajoutez des indications et des notes — elles s'affichent à l'écran le moment venu, pour enseigner ou pour pratiquer.

Bibliothèque de 54 exercices

De La centaine au Teaser — Mat, Reformer, classique, Power, doux et pré- & post-natal. Ajoutez aussi les vôtres.

Répétitions, respirations ou secondes

Comptez des répétitions, cadencez un cycle de respirations, ou réglez une tenue minutée par exercice. L'application fait les calculs.

Indications et notes

Indications pour les profs, repères pour les pratiquants. Elles apparaissent pendant le cours — pas seulement à la préparation.

Builder · glisser-déposer
La centaine
Cycles · 10 resp.
2:00
Étirement jambe alternée
Cycles · 8 resp.
2:00
Le teaser
Minuteur
3:00
Déposez un exercice ici…
Ajouter un exercice

02 · Lancer

Appuyez sur lecture. L'application tient le rythme.

Une fois votre cours composé, il suffit de le lancer. Le player égrène chaque exercice, fait sonner une cloche entre les transitions, et vous laisse bouger plutôt que regarder un chronomètre.

Décompte visuel

Un minuteur grand et apaisant. Une barre de progression. L'aperçu de l'exercice suivant. Rien à interpréter en plein cours.

Cloches & transitions

Une cloche douce entre les exercices, un carillon au début et à la fin. Audible sans avoir à fixer l'écran.

Répétitions et cycles de respiration

Faites dix répétitions ou tenez cinq respirations plutôt que de deviner des secondes. L'application cadence le compte au tempo que vous choisissez.

Player · en cours
Étirement jambe alternée
Centre · jambe alternée
1:14
Rép · 1 / 10 · 6s

03 · Bibliothèque

Gardez chaque cours. Reprenez-le la semaine prochaine.

Chaque cours que vous construisez vous appartient, rangé à votre façon. Regroupez vos cours par niveau, par thème, par élève. Dupliquez le cours de mardi dernier et adaptez-le pour demain.

Dossiers, tags, favoris

Classez par matin, doux, cours, débutants, avancés — ou comme votre studio le préfère.

Duplication & modèles

Un geste pour reprendre un cours. Créez des modèles à partir des structures qui marchent, puis ne changez que les exercices.

Export PDF

Partagez un récapitulatif net et imprimable avec votre classe, un collègue, ou votre propre carnet.

Accueil · vos cours
Tous
Matin
Doux
Cours
Mat du matin
10:18 · 5 exercices · #matin
Doux · soir
24:00 · 8 exercices · #doux
Centre & abdos
12:00 · 6 exercices · #cours
Renforcement · niveau 2
26:00 · 9 exercices · #cours

04 · Tout

Tout ce qu'il vous faut,
dans une seule application discrète.

Pas de fil social, pas de séries à tenir, pas de pubs. Juste un outil net qui vous aide à penser votre cours, puis vous laisse tranquille pour l'enseigner ou le pratiquer.

Bibliothèque de 54 exercices

Du Mat au Reformer, avec des noms clairs et la gestion des côtés.

Répétitions, respirations & minuteur

Comptez des répétitions, cadencez le souffle, ou réglez une tenue minutée — par exercice.

Indications vocales (en option)

Noms des exercices et compte énoncés à voix haute, sans les mains.

Cloches & carillons

Une cloche douce entre les exercices. Plus besoin de regarder l'écran.

Dossiers & tags

Regroupez vos cours par niveau, thème, moment de la journée — comme vous voulez.

Export PDF

Partagez un récapitulatif net et chronologique avec votre classe.

Modèles & duplication

Reprenez ce qui marche. N'ajustez que ce qui change.

Hors ligne & privé

Vos cours restent sur votre appareil. Aucun compte requis.

Prêt quand vous l'êtes

Votre prochain cours est à quelques gestes.

Pilates Class Builder est disponible sur l'App Store. Conçu pour les profs de Pilates — du Mat au Reformer, avec d'autres exercices à venir.